El Sistema de Prevención Meteorológica Municipal, MeteoVarela, registra jornadas agobiantes para los próximos días. En este sentido, estima un período de ola de calor con temperaturas superiores a 35ºC.

Por tal motivo, la secretaría de Salud sugiere a las vecinas y a los vecinos seguir las siguientes recomendaciones para evitarlos o saber cómo actuar frente a los mismos:

- Disminuir la actividad física.

- Beber agua con frecuencia.

- Evitar exponerse al sol entre las 11 y las 17 horas.

- Prestar especial atención a bebés, adultos mayores y aquellas personas que tengan enfermedades crónicas, ya que son los grupos más vulnerables a este tipo de dolencias.

- Usar ropa liviana, más holgada y de colores claros.

- En el caso de los adultos mayores es fundamental la hidratación. Es importante recordarles esa necesidad, porque las personas mayores suelen no tener esa sensación de sed, por lo que no ingieren agua. Deben permanecer en lugares ventilados, en lo posible frescos.

- Con los bebés, la precaución que debemos tener, sumado al mantenerlos fuera del sol, es amamantarlos más seguido.

- Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso.

- Evitar comidas pesadas.

- Comer más frutas y bebidas.

- Proponer a los chicos juegos tranquilos evitando que se agiten.

- Evitar bebidas con alcohol y las muy azucaradas.

Cabe destacar que es importante estar alerta ante síntomas como sed intensa, sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º, sudor excesivo, vértigo o calor sofocante. Ante cualquier duda, acercarse al centro de salud más cercano a sus domicilios. Para mayor información ingresar en www.varela.gob.ar/centrosdesalud